Posisi Duduk yang Baik

Posisi Duduk yang Baik, Posisi duduk yang baik menurut dunia kesehatan adalah dengan berdiri tegap. Kebanyak orang duduk dengan posisi yang salah, sehingga mereka menghadapi suatu penyakit tulang belakang dan lebih cepat bungkuk.

Posisi Duduk yang Bagus





1. Duduk Tegap



Duduklah tegap menghadap laptop atau buka bacaan. Usahakan, meja dengan kursi cukup dekat untuk dijangkau.

2. Tidak membungkuk


Jangan membungkuk ketika membaca suatu bacaan. Jika hal ini sering terjadi maka kamu bisa cepat bungkuk.

3. Tidak boleh serong 


Selanjutnya adalah jangan duduk serong atau miring. Hal ini akan membuat tulang belakang kamu menjadi semakin cepat rusak

0 Response to "Posisi Duduk yang Baik"

Posting Komentar